 Re: とにかく痛くて… ( No.1 ) |
- 日時： 2005/03/23 08:42
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
- ヘルニアの多くは、不良姿勢や不良姿勢から来る骨格の歪みが原因です。
（natsuさんの場合、おそらく骨盤や腰椎の歪みかと・・・）
ブロック注射とは、局所麻酔剤や消炎剤を打つ、現状の痛みに対する療法です。
局所麻酔剤であれば、麻酔効果が薄れてくれば痛みを再び覚えます。
消炎剤であれば、炎症は引き痛みは消えます。
ですが、炎症を引き起こしやすい状態がある限り、いつまた炎症が起こるか分かりません。
手技療法を実践している私的には、痛みに対する対症療法より、ヘルニアの原因に対する原因療法の方が良いと考えます。
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| Re: とにかく痛くて… ( No.2 ) |
- 日時： 2005/03/23 09:13
- 名前： 愉和 清水 <ryu-s@mbd.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www.yuwa-seitai.net/
- 私も富岡先生のおっしゃるように、根本の原因から遡って療法をおこなうのがベストと考えます。
しかしいろいろな相談を読んでおりますと、その療法を確実におこなえる先生が、実際には私の想像した以上に少ないように思えてまいりました。
手技療法に行く前には、事前の調査や評判を確認されることはぜひとも必要と思います。
で、natsuさんのような症状の場合、脊椎専門の病院で処置してもらうことも視野に入れても宜しいかと思いますし（一般の病院よりも効果が出ることもあるようです）、この掲示板の先生がたは信頼できると思いますので、お近くにあればいちど相談してみるのもよいと思います。
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| Re: とにかく痛くて… ( No.3 ) |
- 日時： 2005/03/23 16:07
- 名前： natsu
- 先生方、お返事ありがとうございます。注射うって二日目、たまたま今日は仕事が休みだったので、一日横になってる事ができましたが痛みは変わらず…。右足の痺は消えたのでちょっとは安心しました。ヘルニアについて何の知識もなく、これまでの診断も正直担当医が言う言葉の半分しか理解できずで…。来週の診察の際にもう一度自分の状態と治療方法を確認してみようと思います。これまで市民ランナーとして毎日10キロ程度走り込んでいたのが今は何もトレーニングできず。それがとても悲しいです。そこで相談なのですが、私は歩行や軽いジョギングにはあまり痛みを感じません。ジョギングをやるのはやっぱり悪化させるだけでしょうか。走る事自体に痛みがないのなら何とか走りたいんですが。わがままな質問ですみません！！
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| Re: とにかく痛くて… ( No.4 ) |
- 日時： 2005/03/23 16:54
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
- まず、ご自分の今の状態、どの様な治療方法、日常気を付ける事柄等を納得出来るまで聞く事です。
歩行時やジョギング時で痛みを感じないが、歩行後やジョギング後ではどうでしょうか？
若しくは、次の日等です。
私も学生時代に駅伝をしていました。
練習時や後には全く痛みを感じませんでしたが、次の日の朝がとてもきつかった記憶があります。
試合前だったのと、その時が痛くなかったので治療もせず走り続け、結果走れなくなってしまいました。
わたしは患者さんに良く言います。
治す時は治す。鍛える時は鍛える。治しながら鍛える事はどっちつかずで良くないと・・・
治せる時に治し、走れる様になったらその時に思い切り走って下さい。
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| Re: とにかく痛くて… ( No.5 ) |
- 日時： 2005/03/24 00:00
- 名前： natsu
- お忙しいのに返信ありがとうございます！ そうですよね。ジョギングやって、悪くはなっても、良くなる事はないですもんね。今は我慢我慢！走れないストレスがたまりそうですが…。さっき、せめて腹筋・背筋だけでも鍛えなきゃ！と、試してみたものの、どの体勢でやっても全てお尻の激痛につながって。何も鍛える事ができないのかって、またまたショックを受けつつも、他に腰に負担をかけずにできる腹筋・背筋運動を、探してみようかなと。 とにかくこの今の激痛が少しなくなるまでは、無理をしないようにします。今後の治療の経過等、また相談させて下さい。
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| Re: とにかく痛くて… ( No.6 ) |
- 日時： 2005/03/25 19:06
- 名前： natsu
- 現在できる限り安静に過ごしているところですが、夜眠る時など、横になる時の姿勢について教えて下さい。一番負担をかけない姿勢というのは横向き？で合ってますか？私の場合はあおむけでも特にひどい痛みは感じませんが。ヘルニア患者にとって理想的な寝る時の姿勢をご指導下さい！
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| Re: とにかく痛くて… ( No.7 ) |
- 日時： 2005/03/25 20:35
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
- 単純に骨格とは左右対称です。（正確には違いますが）
左右非対称で寝るより、左右対称で寝るのが良いです。
仰向けで痛みを伴わないのでしたら、仰向けが良いでしょう。
うつ伏せ寝は、顔を横に向けますので・・・
ただ、これはヘルニアに対してではなく、骨格全体の事を考えての事です。
ヘルニアの度合いや、位置、向き等によって変わってくるでしょう。
natsuさんのヘルニアが文面からでは分かりませんので「この寝かたが良い」とは言い切れないです。
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| Re: とにかく痛くて… ( No.8 ) |
- 日時： 2005/03/25 22:10
- 名前： natsu
- ありがとうございます！
なるほど。質問して良かったです。痛める前は仰向けで寝てたんですが、痛めてからは無理矢理横向きで寝てました。そのせいで寝不足も少しあったので、今日からはしっかり眠れるといいな。
おしりの痛みは（とにかく私は右のおしりに痛み集中なんです！）、まだまだ消えませんが、安静、そして姿勢の矯正に努めていきたいです。
先生、いつもすぐ返事くれて本当にありがとうございます。
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