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腰痛体操について

日時: 2005/01/26 15:02
名前: もか

初めまして、教えて頂きたいことがあります。
出産してから2年ちょっと、それから慢性的な腰痛で痛くて仕方ありません。仕事で椅子に座る時間が長いのも関係していると思いますが姿勢などには気をつけています。

整形外科でレントゲンをとった所「1番下の背骨部分と1番上の骨盤の間の椎間板がすり減っていて、背骨が2つずれている」と言われました。痛くなくなったら腰痛体操をするように言われたのですが、ずっと痛い状態で一体いつ体操を始めたらよいのか分かりません。先日もその事を伝えたのですが、痛み止めと筋肉のコリをほぐす薬が処方されただけです。

この痛みは一体どうやったら改善されるものなのでしょうか。体操で良くなるのなら腰痛体操を始めたいのですが…。ずっと痛いのでどうする事も出来ません。

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Re: 腰痛体操について ( No.1 )
日時: 2005/01/26 16:28
名前: 踊る院長  <odoruintyou@hotmail.com>
参照: http://www.h3.dion.ne.jp/~r.tomita/

もし、ズレていることが痛みの原因であるならシップや薬を幾ら続けても改善されません。
現状全く腰痛を取るアプローチは行われていないようですので、診察を受けると言う形だけになっているように思われます。

まずは信頼のできてアプローチを行えるようなクリニックを探すことをオススメします。
Re: 腰痛体操について ( No.2 )
日時: 2005/01/26 16:34
名前: 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp>
参照: http://tco-kobe.net/

ひとえに、腰痛体操と言っても、方法は様々で、又、腰痛と言っても、原因は様々です。
教えて頂いた腰痛体操が、もかさんのお体に合ったものであれば改善はされるかも知れません。
ですが、骨が2つズレているのであれば、腰痛体操でそのズレた骨が元に戻るとは考えにくいですね。
(腰痛体操で全く戻らない訳ではありません)
お体を拝見しておりませんので断言は出来ませんが、骨が2つズレているて、それらが腰痛の原因であれば、それらの骨を元の位置へ戻してやるか、それらの骨がズレる原因の部位(例えば骨盤等)を改善されれば、現状の痛みが改善されるか、若しくは和らぐかと思います。

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