 Re: どの治療法がいいのやら ( No.1 ) |
- 日時： 2004/12/02 09:55
- 名前： 踊る院長 <odoruintyou@hotmail.com>
- 参照： http://www.h3.dion.ne.jp/~r.tomita/
- 症状が軽いから、この治療・・・重いからこの治療・・・
それでは改善されるものも改善されません。
症状が軽く感じても状態が実際に改善しているとは限らず、放置することで再発しやすい場合が多いです。
現在通われているカイロプラクティックが信頼の置けるところであれば一度状態の説明を聞いてみてから今後の方針なども聞かれてみてはどうでしょうか？
|
| Re: どの治療法がいいのやら ( No.2 ) |
- 日時： 2004/12/02 16:43
- 名前： 壮快カイロプラクティック 松本 斉 <sokai-chiropractic@herb.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www13.ocn.ne.jp/~sokai/
- みけさんが何故ヘルニアになったのか…？
過去に2度ぎっくり腰をやっている事から推察しますと、元々腰に負担のかかる姿勢的なクセや日常の環境が原因として存在するはずです。
今までは放置しても治る（と言うより単に痛みが消えただけ）程度のものだったのが、段々重症になりとうとうヘルニアになってしまった、と考える事ができます。
と言う事は、放置ではいずれ更に重くなる可能性が高いですから、今のうちに治療してしまう方が良いと思います。
踊る院長のアドバイスに私も同感です。せっかく今カイロプラクティックに通われているのでしたら、相談してみてはいかがでしょうか？
|
| ありがとうございます ( No.3 ) |
- 日時： 2004/12/02 20:37
- 名前： みけ
- 回答ありがとうございます。
そうですね やはり治療をした方がいいですよね‥
今通っているカイロの先生が信頼できないというわけではなく
ただ単純に「医者に行くのは好きではない」んですよ（苦笑）
行かなくて済むものなら越したことはないという不精ものなので。
今回初ＭＲＩなので自費で画像をプリントしてもらいました。
それを持参してカイロの先生に相談してみます。
痛いのは飽きました。でも動けないのも飽きました。
根が体育会系ですが「我慢」「根性」では直りませんよね。
治療は続けます！ 迷っている自分に活を入れて頂きました。
|
| Re: どの治療法がいいのやら ( No.4 ) |
- 日時： 2004/12/29 07:42
- 名前： みけ
- 以前にヘルニアと言われて整形外科に通うべきかカイロに通うべきかを
ご相談したみけです。
現在腰痛の前から別の治療でお世話になっていたカイロでヘルニアの
治療を続けています。腰の痛みがだいぶとれてきましたがお尻から脚に
かけての坐骨神経痛はいまだ続いています。
こちらの「腰痛ナビ」を見ると床に座るときは正座がよいと書かれていま
すね。実は自分は過去に膝の靭帯、両足首の靭帯を伸ばしたことがあって
正座は苦手なんです。（短時間なら出来ますが長い間正座は出来ません。）
腰痛がとれてきて座ることが出来るようになってきましたが正座以外で
腰痛に響かない床に座る方法って何かありますか？
腰痛以外の質問ですみません。
いつも通っている治療院がもう年末年始休みなのでこちらで質問をさせて
頂きました。よろしくお願いします。
|
| Re: どの治療法がいいのやら ( No.5 ) |
- 日時： 2004/12/29 12:18
- 名前： 壮快カイロプラクティック 松本 斉 <sokai-chiropractic@herb.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www13.ocn.ne.jp/~sokai/
- 座り方として正座が「良い」のではありません。床に直接座る方法としては、唯一正座だけが腰を伸ばして座れるという事で、それ以外は全て腰が丸まりやすい、という事です。
ただ、正座でも腰を丸めてしまっては腰痛に悪いです。
もしどうしても床に座りたいという事でしたら、お尻の下に電話帳2冊程度の高さのものを敷いて、股関節の位置を上げれば比較的腰は伸ばしやすくなります。
腰が丸まりやすいという意味では、お尻が沈み込んでしまいますので、ソファも避けた方が良いでしょう。
|
| ありがとうございます ( No.6 ) |
- 日時： 2004/12/29 17:37
- 名前： みけ
- 壮快カイロプラクティックさま ありがとうございます。
床に座るときは腰を伸ばして座るように心がけます。
我が家にはソファはないので今までは食事用のダイニングテーブル
の椅子に座っていましたがそれだと何かと不便で困っておりました。
もう１つ伺いたいことがあります。
今年自宅を転居して全室フローリングになりました。
木の床って意外と冷えるのに驚いています。
普通の腰痛は冷やしてはいけないと聞いていますがヘルニアも同じですか？
今はフローリングに薄いラグを敷いてその上に直接座るか座布団を置いて
その上に座っていますが結構寒くて閉口しています。
|
| Re: どの治療法がいいのやら ( No.7 ) |
- 日時： 2004/12/30 10:55
- 名前： 壮快カイロプラクティック 松本 斉 <sokai-chiropractic@herb.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www13.ocn.ne.jp/~sokai/
- 腰を冷やさない方が良いのは、ヘルニアの有無にかかわらず同じだと思ってください。
一般的な多くの腰痛の原因の一つに、患部周辺の血行不良が上げられます。
冷えると血管が収縮しますので、周辺組織への血液供給が不足します。すると酸素や栄養が不足すると同時に、乳酸などの疲労物質の回収が滞るため、痛みやコリ等の不快感を伴います。
もう一つ、ヘルニアの回復には血液からの貪食細胞による貪食が大変重要ですが、血液供給量が減るとこの貪食の進行が遅くなる事も考えられそうです。
どちらにしても身体は冷やさない方が快適に暮らせると思いますから、この季節、充分に暖かくして過ごしてください。
|
| わかりました ( No.8 ) |
- 日時： 2004/12/30 11:58
- 名前： みけ
- 松本先生 たびたび有難うございます。
初期の頃は温めると激痛だったのでずっと冷やしていました。
（椎間板が炎症を起こしていたためだそうです）
だから今も温めるのはなんとなく怖かったのですが最近は温めても
平気になってきました。
冷やさないように腰を丸めないように気をつけます。
|
=注意= 下記のフォームは、（みけ）さん達（「このスレッドを立られた質問者」と、その質問に「回答する方」）用のフォームです。
