 Re: 仙骨のあたりが・・・ ( No.1 ) |
- 日時： 2004/10/22 09:18
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://www.sumiyoshi-seitai.com/
- 仙骨には、重要な関節が二つあります。
一つは仙骨と腰椎との関節。（腰仙関節）
もう一つは仙骨と左右の寛骨（腸骨）との関節。（仙腸関節）
腰仙関節に歪みは生じると仙腸関節にも影響が出ます。
又、仙腸関節に歪みは生じると腰仙関節にも影響が出ます。
過去のぎっくり腰で腰仙関節に歪みが生じる。
現在は、その部分にストレスをかけないような姿勢を無意識に取ってしまう。
ストレスを逃がすことで仙腸関節にストレスが加わり歪む。
仙骨が歪むと、お尻の中の方にある梨状筋という筋肉が緊張します。
梨状筋という筋肉の脇には、坐骨神経が通っています。
その坐骨神経に何だかの影響があれば太ももに違和感を覚えます。
↑
これはあくまでも１例であってNoriさんのお体の状態が当てはまるとは言えません。
病院でのレントゲンで異常無しは、骨に骨折・ヒビ・奇形・大きな歪み・腫瘍が無い程度のものです。
骨に異常がなくとも関節に何だかの異常があると思われます。
文面からでは、どのような処置をしてもらったのかが分かりません。
整形外科・カイロ・整体・鍼・・・色々とあります。
現状で一向に改善しないのであれば他の方法（治療法）を探されてはどうでしょうか？
まずは、ＭＲＩを撮って現状がどのような状態なのか、又ヘルニアかどうかをはっきりさせ、その後の処置を先生とご相談された方が良いかと思います。
又、はっきりとされた状態で書き込めば、コチラの板に居られる先生方の詳しいご意見も聞けると思いますよ。
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| Re: 仙骨のあたりが・・・ ( No.2 ) |
- 日時： 2004/10/22 19:42
- 名前： 愉和 清水 <ryu-s@mbd.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www12.ocn.ne.jp/~yu-wa/
- 仮にでっちりで腰に負担がかかりやすい骨格ということで推測しますと、生理的湾曲（背骨の横から見たS字状のカーブのことです）が少々キツいということかもしれません。
そうしますと上記富岡先生のおっしゃるように、腰の骨と仙骨の関節である腰仙関節に負担がかかっていて、そこから仙腸関節、梨状筋に波及しているのかもしれません。
もちろん患部はそこだけの問題ではなく、股関節の内側と腰の骨をつないでいる深い部分の筋肉の大腰筋も変動しておりましょうし、さらにいえば全身まるごとのバランスの問題でもあります。
とりあえずNoriさんに適していると思われる自療の方法を記してみますね。
まず、仰向けになって膝を曲げ、その膝を、ホンの少し、上に（頭の方に）向けてみます。
その際、動きがあるなしはそれほど重要ではありません。
動くとしましても１センチを２、３秒かけて移動するくらいのもので、力は使わずからだの感覚に聞き分けて味わいながら行います。
そのとき、痛みが和らぐ、または気持ちのよさがついてくるようでしたら、からだの感覚が満足するまで味わい、その後ゆっくりと全身の力をほどきます。
これは生理的湾曲のきつい方ですと、ほぼ適している方法ですが、もしもやってみて少しでも辛い感じがあったら行わないようにしてください。
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| Re: 仙骨のあたりが・・・ ( No.3 ) |
- 日時： 2004/10/22 19:41
- 名前： 愉和 清水 <ryu-s@mbd.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www12.ocn.ne.jp/~yu-wa/
- どのような症状であれ、どのような病気であれ、回復していく一番の要は本人であり、本人そのものが回復する力を持っているのです。
私たちのような者も、お医者さんも、そのための手伝いしかできません。
痛みがからだをこわさないための警告であることは周知と思いますが、逆に回復するサインもあります。
それが心地よさで、たとえば起き抜けの伸びのような感覚を伴うことが多いです。
たとえば野生動物などは、辛い動きは絶対にしません。
頭で考えて、辛い動きを懸命にやってこわしているのは人間だけです。
からだを使うときには、ぜひ感覚に聞き分けてみて、ムリな体勢をしていないか、からだがいやがっていないかを確認してみてください。
また、症状的には辛い状況と察します。
湿布や牽引では改善は難しいかと思います。
状態確認後、筋骨格にアプローチするような療法を試してみるのもよいかもしれません。
もしそのつもりになったらですが、療法の名前はなんでもよいのですが、確実に改善してくれるところを見つけるのが大切です。
評判、チラシの内容、HP内容から信頼性や安全性などを確認し、慎重に選んでください。
便利さや建物の立派さは選択基準外です。
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| Re: 仙骨のあたりが・・・ ( No.4 ) |
- 日時： 2004/10/23 12:31
- 名前： Nori
- ありがとうございます。
ぎっくり腰になる時など自分でわかるようになっていて、先週の木曜日(１４日）の時点で『これは動けなくなる』と感じたので、今までぎっくり腰になった時にお世話になっている先生の所に行き２度鍼をしてもらいました。
いつもなら１度～２度行けばすぐに治るのですが全く痛みがとれず、これはおかしいと思い、大学病院の整形外科に行き検査したんですが、異常はないとの事でした。
その後、書き込みをした２１日まで全然痛みがとれなかったので電気治療を始めました。
やっと少しは歩けるようになったんですがやっぱり夜になると歩けなくなります。
この状態では冷やしたほうがいいのか、温めたほうがいいのか、どちらがいいのでしょうか？
今はたまに湯船につかる程度で温めないようにしています。寝る時などにアイスノンでひやしてから寝ます。
寝る前になると腰・お尻のあたりに熱を持ってしまいます。
それではよろしくお願いします。
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| Re: 仙骨のあたりが・・・ ( No.5 ) |
- 日時： 2004/10/23 16:04
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://www.sumiyoshi-seitai.com/
- ぎっくり腰は、言い換えれば腰部の捻挫で炎症があります。
炎症は、ある種日にち薬ですので、３日～７日程安静にしていれば痛みは消えます。
冷やせば炎症が引くのは早くなりますが、温めると炎症の範囲が大きくなり、痛みも増してしまいます。
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