骨がまっすぐすぎる！？

骨がまっすぐすぎる！？

日時： 2004/03/02 22:05

名前： がっつ

私は２７歳のＯＬです。
私がつい先日ぎっくり腰になってしまいました。
ひどいぎっくり腰はもう３回目くらいで、６年前になった時が一番ひどく、ベッドから起き上がろうとすると腰に激痛がはしり、人に支えてもらってやっとトイレに行くという状況ででした。会社も１週間休みました。３回とも少し症状が回復してから整形外科へ行ったのですが、レントゲンを見た結果、普通の人は腰のあたりの背骨がＳ字カーブを描いた状態で、その曲線で腰にかかる衝撃を吸収しているが、私の場合はそこがまっすぐ１直線な為にそこに負担がもろにかかり、疲労がたまったのが原因という事です。
病院ではそれを治す方法を教えてくれる事もなく、痛み止めと湿布をもらうだけなのですが、何か良い治療法はないでしょうか？腹筋と背筋を鍛えなさいといわれますが、私は日頃から結構筋トレや運動をしているつもりです。

日時： 2004/03/03 10:36

名前： 千駄木治療院

千駄木治療院の宮下と申します。
腹筋、背筋を鍛えなさいと言われることはよくあることですが、骨格の状態や問題点を解決せずに筋トレをしてもかえって痛みが出たりなど逆効果のことがほとんどです。
腰の部分のカーブは前わんといっておなか側にへっこんでいるのが正常で、背中は逆に後わん、首はまた前わんというふうにバランスをとっているのです。
ただ症状から推測すると、カーブだけの問題とは考えにくく、骨盤や腰椎の歪みも含め、体の全体的なバランスを崩されているのだと考えられます。

定期的にぎっくり腰を起こす方は、日頃から腰に負担がかかるような状態になっていて、疲れがたまった時、ちょっとした拍子に再発を繰り返す方がほとんどです。痛みは突然でも、その原因はいつも持っている、それが時々出ると考えられます。がっさんは普段から腰の調子が悪くないですか？

一度、どこに骨格系の専門にかかられてはどうでしょう。ただこの業界技術はまちまちですので、評判のいい技術のしっかりした施術者にかかられることが大事です。どこに問題があるかを探せる施術者ならきっとよくなるはずです。

日時： 2004/03/03 10:42

名前： 踊る院長

姿勢などの問題でも考えられる症状ですが、気をつけていて改善されないのであれば、骨格の問題を考えます。
一つは腰の骨（仙骨）の奇形です。
この場合治療で症状を出さないように出来ますが、カーブを作ることは残念ながら不可能で、実際にこういう方もおられます。
もう一つは腰だけではなくて頚椎の含めた歪みにより段々カーブがなくなったものです。
こちらは治療により症状もカーブも取り戻すことができます。　ただしカーブがなくなるくらいのレベルになると自分の予防、シップや痛み止めだけではまず改善されませんので、全身の状態を確認できる信頼の置けるクリニックを見つける必要があります。

一般にはカイロプラクティックなどの骨格専門のオフィスの領分なのですが、矯正が出来ない偽者の方が明らかに多くなってきているので良く調べてから行かれるようにしてください。

日時： 2004/03/03 23:17

名前： 愉和　清水

清水と申します。
まず、日頃からの筋トレや運動を見直してみてください。
もしかして自分にノルマを課してムリしていませんか？

先の先生方もおっしゃられましたが、腰の部分、首の部分はともに前湾しています。さらに、両方は連動しています。片方が悪くなればもう片方も悪くなり、逆に片方がよくなればもう片方もよくなる傾向があります。
もし療法院とかにかかるとすれば、骨などの硬部組織と筋肉などの軟部組織がバランスよく調和するような調整ができるところが望ましいです。
打撲とかどっかから落ちて関節がズレたなどというときは骨だけの調整でＯＫですが、慢性化した歪みはなかなかそうはいきません。
どうやって探すかが難しいと言えましょうが、最低限患部しかいじらないところはお止めになったほうが宜しいでしょう。
そのようにバランスがとれることによってからだ自体に弾力が生まれ、自律的にカーブが戻るようになるのが理想だと思います。

療法院とかである程度までよくなりましたら、ご自分で弾力を取り戻す自働運動という方法もあります。